慧聪网首页所有行业资讯中心企业管理商务指南展会行业研究博客慧聪吧找供应找求购免费注册立即登录 采购通 会员中心 即时沟通站点地图

慧聪纺织网

六一儿童节将近,如何捍卫孩子的睡眠

http://www.textile.hc360.com2014年05月30日15:56 来源:中华家纺网T|T

    科学研究表明:成绩前十名的孩子中超8成睡眠好

    睡眠健康问题现今已成为一个世界性的难题,据相关调查显示,近乎70%-80%的受访者有睡眠问题。

    据了解,一项对324名中小学生进行的睡眠质量监测的调查发现,在这些中小学生中,语文考试成绩前十名的孩子,睡眠好的占80%;数学成绩前十名当中,睡眠较好的占了70%;英语成绩前十名中,睡眠好的占了65%。综合来看,在三门总分当中,前十名的学生,睡眠质量较好的占了82%。

    解读:睡眠不好,学生易与老师同学起冲突

    专家表示,一般来说,学习成绩好的学生,睡眠时间充足。睡眠持续时间不规律,睡眠焦虑、睡眠呼吸障碍,白天嗜睡的学生学习成绩明显差。

    睡眠质量越好,学习动力越高。平时睡眠时间和睡眠质量差的学生,与同学和老师的关系不好,集体活动的团体协作能力差。睡眠不良使学生坏情绪爆发的阈值点降低,难以控制冲动和听从指挥,儿童的控制冲动性差,容易与老师和同学发生冲突,导致学校关系差。

    因此,建议小学生每天应保证10-11小时的睡眠时间,初中生应保证8.5小时的睡眠时间。

    分析:无病菌的床上用品,可以让孩子的睡眠更安稳健康。

    BBC报道,英格兰金斯顿大学研究,即使是非常整洁的人,平均每张床上也有1500万只被褥螨虫、尘埃螨虫和不计其数的各种细菌。因此,无病菌的床上用品,在日常生活中变得异常重要。对于小孩子的床品,除了勤洗勤换,更要注意的是选择一款长效抗菌抑菌的品。

责任编辑:李晓岚

【慧聪资讯手机客户端下载

免责声明: 凡注明来源本网的所有作品,均为本网合法拥有版权或有权使用的作品,欢迎转载,注明出处。非本网作品均来自互联网,转载目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。

棉类纤维丝绸编织机更多>>

网站地图